Blødningstendens pga lave blodplater - pasientinformasjon v. 1.5

Viktige ting å huske på ved lave blodplater: 

 

• Bruk myk tannkost, helst ikke tanntråd eller tannpirker (ev. veldig forsiktig).

• Bruk barbermaskin, helst ikke høvel.

• Vær forsiktig ved negleklipping.

Hold huden myk og smidig, bruk fuktighetskrem.

• Vær forsiktig med matvarer som kan gi deg sår/blødninger (for eksempel for varm mat/drikke).

• Forebygg treg mage, ev. bruk olje eller Movicol (treg mage kan gi rifter, samt ev. hemorroider kan begynne å blø).

• Ved menstruasjon bruk bind, og ikke tampong.

• Ikke bruk smertestillende medisiner som øker blødningsfaren

   (f.eks. NSAIDS). Bruk Paracet/Panodil, ev. snakk med legen din om hva du kan bruke.

 

Har du veldig lave blodplater bør du unngå hard fysisk trening / aktivitet.

  • Verdi mindre enn 10: ingen trening pga. fare for blødning.
  • Verdier mellom 10 - 20: lette øvelser uten motstand.
  • Verdier over 20 - 30: kondisjons- og styrketrening i varierende grad

 

Ta hensyn til nese- og hudblødninger.

 

Ved blødning som ikke lar seg stoppe – KONTAKT LEGE/SYKEHUS