Blødningstendens pga lave blodplater - pasientinformasjon v. 1.4

 

Husk på:

 

• BRUK MYK TANNKOST, helst ikke tanntråd eller tannpirker (ev. veldig forsiktig).

 

• BRUK BARBERMASKIN, helst ikke høvel.

 

• VÆR FORSIKTIG MED NEGLEKLIPPING.

 

• HOLD HUDEN MYK OG SMIDIG, bruk fuktighetskrem.

 

• VÆR FORSIKTIG MED Å SPISE NOE SOM KAN GI DEG SÅR/BLØDNINGER

   (f.eks. for varm mat / drikke).

 

• HOLD MAGEN I ORDEN, forebygg treg mage, ev. bruk olje eller movikol (treg mage kan gi rifter, samt ev. hemorroider kan begynne å blø).

 

• VED MENSTRUASJON, ikke bruk tampong, bruk bind.

 

• IKKE BRUK SMERTESTILLENDE MEDISINER SOM ØKER BLØDNINGSFAREN

   (f.eks. NSAIDS). Bruk Paracet/panodil, ev. snakk med legen din om hva du kan bruke.

 

 

 

Har du veldig lave blodplater bør du unngå hard fysisk trening / aktivitet.

  • Verdi mindre enn 10: ingen trening pga. fare for blødning.
  • Verdier mellom 10 - 20: lette øvelser uten motstand.
  • Verdier over 20 - 30: kondisjons- og styrketrening i varierende grad

 

Ta hensyn til nese- og hudblødninger.

 

VED BLØDNING SOM IKKE LAR SEG STOPPE – KONTAKT LEGE/SYKEHUS